全国で470店舗超を誇るホットヨガスタジオLAVA。
沖縄には５店舗あり、すべて本島です。
この記事では那覇市の新都心にある、LAVAうるまシティプラザ店の特徴と口コミ評判、アクセス方法をご紹介していきます。
LAVAの４つの特徴と人気の秘密
LAVAが人気がある秘訣が、次の４つの特徴です。
【特徴１】スタジオ数が全国No.1！
- LAVAは日本最大規模のスタジオ数470店舗超
- 体験者が240万人を突破
これらの実績があるので、その経験に基づいた多くのプログラムが用意されているので安心です。
【特徴２】日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム
日本人特有の、カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に。
肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなど、98%の会員メンバー、が様々な効果を実感できる多彩なプログラムが用意されています。
またスタジオごとに、『男女兼用』のスタジオだったり『女性専用』であったりするので、男性のみやカップルで入会する場合には注意が必要です。
ここLAVAうるまシティプラザ店は
女性専用！
ですから、男性の方はLAVAイオンモール沖縄ライカム店か、LAVA豊見城ウイングシティ店が男女共用ですから、どちらかを選んで下さいね。
【特徴３】20代～70代まで対応した幅広いプログラム
入会する80％の人が未経験から始めているので、初心者でも参加しやすいスタジオです。
ヨガ初心者の人や、運動が苦手な人でも心配なくできるのが特徴。
実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが、一人ひとりに合わせて指導してくれるために安心して参加出来ます。
【特徴４】初めての人には手ぶらセットが付く
初めてだと、何を持って行くのか、何を着たら良いのかわかりません。
LAVAの体験には手ぶらセットが付くので、特に初心者には助かります。まず1回、体験入会を経験すれば、次回からは持ち物がすべて分かる仕組みです。
LAVA公式サイトはこちら
プログラムと料金
LAVAうるまシティプラザ店の豊富なプログラム内容とは？
LAVAのホットヨガプログラムは30種類以上あり、
| ベーシック（３プログラム） | ポーズや呼吸など、ヨガの基礎を学ぶコース |
| パワー（３プログラム） | 太陽礼拝でエネルギーを高めるコース |
| リラックス（３プログラム） | 心や身体を整え、癒やしをもたらすコース |
| サウンド（８プログラム） | 様々なジャンルの音楽に誘われ、ポーズや呼吸に没頭できる新しいスタイルのヨガ |
| ボディメイク（12プログラム） | ダイエットやボディメイク、体質改善などの悩み解決コース |
| スペシャル（４プログラム） | 一味ちがう新感覚プログラム |
このようにLAVAのプログラムは、ここでは書ききれないコース内容を誇ります。これもLAVA人気の理由です。
まずは、LAVAうるまシティプラザ店の体験コースで、それぞれのプログラムをご自分の目で吟味してみてください。
★女性専用！ホットヨガならLAVA★
料金体系はどうなっている？
LAVAの他のホットヨガと大きく違う店は、料金によって・・・
- 登録店のみ利用可能
- 2店舗を利用可能
- 全店舗を利用可能
- 月４回～通い放題
など、自分に合った料金プランが選べます。これもLAVAだからの、きめ細かなプラン作りです。
LAVAうるまシティプラザ店の口コミ評判は？
Ｊさん気になる口コミは
Googleから生の声を載せておきます♪
あっすー13:32 13 Nov 24
初めてのホットヨガ。体験から楽しく、汗をかきにくい私が滝汗に！！！インストラクターの方もみんな優しくて明るくて、とても居心地が良いです☆今後も通いたいと思います！ めめめめ09:47 13 Nov 24
しっかり汗をかけてスッキリしました！いい運動になりました。 lapinboy32700:22 13 Nov 24
産後太りでヨガを始めて体型が変わり自分にとても自信が持てました！これかも続けます！ Ri E07:58 08 Nov 24
通い始めて2年〜3年位経ちます。最近、最終レッスンを受けてシャワーを使わせて貰って、、、終わって扉を開けるとIRの方が終わった所のシャワールームの締め作業の掃除？をもの凄い勢いでされていて……他の場所も凄い勢いで掃除を始めて音も凄くて早く帰れと言わんばかりの圧を感じて不快でなりませんでした。帰る際そのIRとすれ違っても真顔で、挨拶も交わさず……めっちゃくちゃ感じ悪かったです。今迄何度も最終レッスンを受けてますがこんな前面的に締め作業を始めるIRの方はいなかったと思います。このIRが移動してきてから凄く締め作業してますよー早く帰って下さいーみたいな圧を感じる事が続いて……居心地悪くてしょうがないです。早く帰りたいんだか何なんだか分かりませんが、もう少し配慮出来ないものかと…こちらがそちらの締め作業の邪魔にならない様に急いで支度して帰らなければならないのでしょうか…？少なくともこういう意見があるのを知って頂きたいです。残念でなりません。 hi_naaa09:21 01 Nov 24
運動不足解消、リフレッシュする時間を作るために通い始めました。ホットヨガに続けて行けた週は体が軽くなり、運動もあわせて行う事で相乗効果を感じています♪インストラクターの皆さんもとても丁寧に対応してくださり話しやすいです♪これからの変化が楽しみです！ 石川敦子07:46 01 Nov 24
最初、身体硬いからヨガなんて無理ーッと思ってた私が、なぜか病みつきになって早3年通ってます。インストラクターの先生達もフレンドリーで、色んなレッスン提供してくれるので、他のスタジオに通うより、絶対ラバ！しかもうるまシティプラザ店！！皆んなでヨガ友になりましょう😊 tavoli02:42 01 Nov 24
いつも明るく元気もらえます！身体をじっくり動かして、たっぷり汗もかいて、帰る頃にはスッキリ爽快です😀 Sakurako Nakayama07:01 23 Oct 24
初めてのホットヨガ体験でしたが、すごく気持ちよくて、思わずそのまま眠ってしまいそうでした笑スタッフの方も親切でがんばって継続して通っていきたいです♪ 知花美和09:23 14 Oct 24
lavaはリフレッシュできる時間で通ってとても身体が楽になりました。 Ryoko kochi06:33 14 Oct 24
体調管理(身体・精神)で通っています。少しづつ良い方向へ… あき06:33 14 Oct 24
体がだんだん引き締まってきている感じがします🙋🏻♂️これからも通い続けていこうと思ってます🫶 chieri taira04:41 14 Oct 24
通い始めて3ヶ月、体にも数値にも変化があり大満足です。インストラクターの方も親切で分かりやすく通いやすいです。 志喜屋理恵03:52 11 Oct 24
ヨガインストクターのポジティブな声かけがいつも心地良くダイエット目的がいつしかリフレッシュになっていました。またlava通いたいです。 兼城みづき07:05 04 Oct 24
沢山汗もかけて、呼吸も深く身体も伸びてリフレッシュできました！ 綾乃03:32 04 Oct 24
現在、3ヶ月目。自身の身体と向き合う時間の大切さを感じた。まだ出来ないことが多いが、出来ることに自信がつき、自己肯定感を高められそうとヨガの良さを知った。 川上末香06:43 24 Sep 24
良い汗もかきながら、インストラクターの先生も優しく丁寧に指導してくれて、また行きたいです☺️色々なコースもあっておすすめです♡ありがとうございました！ そなたん09:49 13 Sep 24
初めてのヨガ体験で、汗もたくさんかいてリフレッシュできました！これから通っていくのが楽しみです！ Cn Kn08:34 08 Sep 24
終わった後は、いつも身体がスッキリして軽くなります☁️ありがとうございます(*^^*) すみれ62308:15 08 Sep 24
ダイエット目的で通い始めて3カ月ですが 先生方の前向きな姿勢とレッスンに通われてる皆さまを見て 私も頑張れてます。理想の体型目指して無理なく通って行こうと思います。ありがとうございます♪ こまちkm06:41 06 Sep 24
運動が苦手なのですが、長年の運動不足げたたって、今年から生活習慣を見直して運動を取り入れることにしました。しかし一人ではなかなか継続できないので今回LAVAに通い始めました。皆さんとても対応良く、初心者の私でもなんとか2ケ月継続中です。運動で体がスッキリするのは勿論ですが、受講中は子供のことも仕事のことも忘れることができるので、とても貴重な時間です。 hiromy M11:23 26 Aug 24
身体か硬い、歪み、冷え性が悩みでしたが、通い始めて約２年。めちゃくちゃ汗かくようになり、冷え性は改善！硬さも歪みも徐々に治ってきました。今では「ととのう」の場所です。 照屋郁子05:06 07 Jul 24
初めて来ました。体験コースはスタッフの方が親切丁寧に教えてくださって安心しました。とても良い汗ながせました。ありがとうございます😊 R T23:29 29 May 24
体験レッスン後 吐いてしまいhotヨガ ダメかも〜から 初めて1年 最初の5ヶ月はレッスン後2時間食べない守れなくて全然痩せませんでした😭が更年期の痛み緩和 リフレッシュ先生方のヨガの心おかげ 10kg痩せました ！ 親や家族の不調であんまり通えなくて辞めようか迷いましたが まず 自分が心と身体 健康であり続ける為 続けていこうと思います はる09:44 19 May 24
ホットヨガは初めてでしたが、ほどよく温かいし体を動かせて気持ちよかったです！ ki Sa04:01 12 Mar 24
生活全てが変わりました。身体も心もスッキリ❤️ホットヨガなしには過ごせません。 とらこ06:14 23 Nov 23
いろんな強度のヨガがあり飽きることなく通い続けてます。ディスカウントストアや100円均一のお店もありとても便利です。 Shinobu Ideguchi12:38 14 Oct 23
ＬAＶＡのうるまシティプラザ店。ホットヨガで身体も心もほぐれ、レッスンを受けた後は全身スッキリします。ストレス解消だけでなく、痩せたい方、身体を鍛えたい方にもおすすめです。スタッフの方々は親切で話しやすいです。ベテランのインストラクターの方も在籍しておられ、知識豊富で勉強になり、ヨガのレベルアップも望めます。また、わりと予約も取りやすく、スタジオやシャワー室も清潔でゆとりがあり、利用しやすいです。駐車場も停めやすいです◎ 濱比嘉なな04:44 09 Sep 23
ヨガ🧘♀️を始めて3ヶ月。身体の変化と爽快感を感じています。肌の調子も改善され、汗の質も変化してきました。ずっと続けて行きたいです^_^ ジェイムス香奈枝00:55 29 Aug 23
レッスンでは、毎回滝汗をかき💦終わった後のスッキリ感がやみつきです。✨ヨガは家で一人でやっても、すぐくじけてしまうけど、スタジオで細かい指導のもと、皆と一緒にやるから、頑張れるし、続けられています。スタッフさんも、いつも優しく、笑顔で対応してくれて、元気をもらっています❣️ めかるまりな10:50 27 Aug 23
ヨガを始めて３か月🔰インストラクターの皆様の心地良い声の誘導で、自然に身体を動かすことが出来ています。スタッフの皆様に癒されながら、年齢からくる心と身体の変化を柔軟に受け入れられる身体作りをしていきたいです✨✨ 
さらにLAVAうるまシティプラザHPからの口コミ
ダイエットに成功！(女性)
ダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったのに、友人に勧められてヨガを始めて、ダイエットに成功しました！気になっていた腰回りのお肉もスッキリしてきた気がします！
自分に自身が持てるように！(女性)
ずっと体型に自信が無かったのですが、努力すれば変われるんだ！と実感しています。ヨガを始める前より減量に成功し、周りからも「痩せたね」「キレイになったね」と言われるようになりました。
前向きになり人生を見つめ直すように！(男性)
悩みのタネの腰痛が嘘のように軽くなりました。体を動かす喜びを知りました。朝のウォーキングも始めて、半年で目標体重を達成しました♪
LAVAのホットヨガで《ダイエットいらず》のカラダへ。
アクセス
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVAうるまシティプラザ店 |
| 住所 | 沖縄県うるま市江洲507 うるまシティプラザ2F |
| 駐車場 | うるまシティプラザの専用駐車場があります。 駐車場：430台 |
| LAVAうるまシティプラザ店の利用条件 | 女性専用 |
Ｊさんここうるまシティプラザはショッピングセンターなので、駐車場は430台とかなり多いですが、スーパーマーケットなどもあり土日祝はかなり混む可能性があります。週末は十分余裕をもって、早めに駐車スペースを確保することをおすすめします。
LAVA公式サイトはこちら
まとめ
ホットヨガスタジオLAVAうるまシティプラザ店は、沖縄県うるま市にあるスタジオです。
LAVAは沖縄本島に4スタジオほどあり、他には
そして・・・
今回ご紹介したLAVAうるまシティプラザ店は
女性専用！
ですから、カップルや男性は・・・
- LAVA豊見城ウイングシティ店
- LAVAイオンモール沖縄ライカム店
の２店舗が男女共用なので会員になれます！
